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Courbevoie Kung Fu propose depuis plus de dix ans un enseignement des arts martiaux chinois pour le loisir, la passion ou pour le haut niveau. La diversité des styles et des pratiques permettra à chacun de s'épanouir pleinement dans la pratique du Kung-Fu.

 

KUNG FU WUSHU

Notre club enseigne le Kung-Fu Wushu en voie dite "externe". Cela désigne la pratique des formes appelées "Taolu" à mains nues ou avec armes (épée, sabre, lance...). Xie Han, notre professeure possédant le 7 ème Duan enseigne aussi bien les styles traditionnels que modernes. Les cours sont accessibles à tous les âges et tous les niveaux, du loisir à la compétition internationale.

SANDA

CKF est aussi une école spécialisée dans le Sanda, aussi appelée "boxe chinoise". On y pratique aussi bien les techniques de boxe pieds / poings que celles de la lutte chinoise. Notre professeur Ali HAMOU (5ème Duan) donne des cours pour les enfants et les adultes, leur permettant ainsi de développer leur condition physique afin d'atteindre leurs objectifs et d'acquérir les techniques spécifiques au Kung-Fu Wushu. 

TAIJI QUAN

Xie Han dispense également des cours de Taiji Quan faisant partie de ce que l'on nomme les styles "internes". Cet art martial chinois est utilisé à la fois comme une gymnastique de santé, une voie spirituelle ou un moyen de se défendre. Les styles de boxe pratiqués sont en majorité du "Chen" et "Yang". Mais selon les appétences, d'autres formes peuvent être enseignées  ou utilisées en complément comme le "Qi gong."

QI GONG

Le Qi Gong est une discipline tirée de la médecine traditionnelle chinoise qui permet de gagner en vitalité et en bien-être. On y associe des mouvements lents, des massages, des exercices respiratoires (méditation & positions statiques) ainsi que de la concentration afin de travailler sur soi-même. A CKF vous aurez donc l'occasion d'apprendre le Qi gong avec une experte baignant dans la médecine chinoise depuis l'enfance. 

WING CHUN

Le Wing Chun est un style qui a été popularisé par Bruce LEE et son maître Ip Man. CKF vous propose donc d'apprendre le self-defense à travers ce cours dispensé par Raphaël. Cette discipline est très populaire car selon la légende, elle aurait été créée par une femme refusant de se marier qui fut obligée d'affronter son prétendant. Toutes les techniques ne nécessitent donc aucune force pure ce qui rend le Wing Chun accessible à tous.

Notre club enseigne les arts martiaux chinois en voie externe (waijia) et en voie interne (neijia). Les styles externes utilisent la force physique et la vitesse.

Les styles internes, eux, développent la maîtrise de la respiration, de la décontraction, de la lenteur pour guider l’énergie interne (le chi ou qi).

Le Wushu (communément appelé Kung Fu, et popularisé par l'acteur Bruce Lee) désigne collectivement tous les arts martiaux chinois sans distinction particulière de style ou de forme.

Les formes d’expression compétitive et traditionnelle font partie du wushu :

  • les formes de combat comme le Sanda (boxe pied-poing et lutte) ou le Shuaï Jiao (lutte chinoise),

  • les styles « externes » (Shaolin, Hung Gar, Tang Lang, Wing Chun, etc.),

  • les styles « internes » (Taiji Quan, Bagua Zhang, Xing Yi Quan, etc.),

  • le Qi Gong (méthodes de santé ou de bien-être).

Le patrimoine technique du wushu est donc immense, et cette richesse permet de proposer des activités adaptées aux motivations de chacun.

L'association Courbevoie Kung Fu est affiliée à la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées (FFKDA), la fédération délégataire avec l'agrément ministériel.