Le Taolu, une discipline extrêmement complète 

Le Kung Fu est un art martial chinois dont les premières traces remontent à la période des royaumes combattants, soit 2500 ans environ avant J-C. Cette discipline se répandant au cours des âges, il existe de très nombreuses formes de cet art martial. Pour transmettre les techniques de combat au travers des ces différentes ères, les maîtres ont créé des enchaînements de techniques codifiés transmis de génération en génération appelés "Taolu". 

Ces styles soumis à la modernisation de la République Populaire de Chine ont été classifiés et réorganisés, créant ainsi deux courants : les styles "internes" (Taiji Quan, Xing Yi Quan, Bagua Zhang....) et les styles "externes" (Chang Quan, Nan Quan ...). Les formes dites "externes" se subdivisent également en deux courants.

Le premier dit "Traditionnel" regroupe énormément de styles et de formes transmises dans des écoles, des temples comme Shaolin ou d'autres directement inspirées des animaux (ex: le singe, le tigre, la mante religieuse..) par exemple. Le patrimoine technique et les types d'armes utilisés font du Kung Fu dit "traditionnel" une discipline extrêmement riche. 

Le second dit "Moderne" ou "Wushu" désigne des styles combinant soit des techniques de boxe du Nord de la Chine (Chang Quan), soit des techniques de boxe du Sud de la Chine (Nan Quan). Ce courant a perdu petit à petit ses caractères martiaux pour dériver vers des pratiques gymniques et acrobatiques plus adaptées au développement d'un sport de haut niveau ainsi qu'à la compétition. 

• Le Chang Quan est caractérisé par des mouvements amples ou encore ses qualités gymniques. Il était pratiqué dans des régions plus sèches et froides, ce qui à permis aux techniques de gagner en allonge avec beaucoup de coups de pieds mêlant des frappes et des acrobaties par exemple. 

• Le Nan Quan lui se distingue par des positions plus basses et des techniques utilisant beaucoup plus les mains ou le corps à corps. En effet les maîtres pratiquant les boxes du Sud élaboraient leurs techniques dans des environnements plus humides et glissants comme des rizières. Ces conditions climatiques ont donc forcé les combattant à s'ancrer au sol, réduisant en même temps la possibilité d'exécuter des coups de pieds acrobatiques.

Le patrimoine technique du Kung Fu est donc important et cette richesse permet de proposer des activités adaptées aux motivations de chacun.

Dans ce cours animé par Xie Han (7ème Duan), vous apprendrez et perfectionnerez différents Taolu en fonction de votre niveau et de vos envies. Vous aborderez également la pratique des différentes armes (Bâton, Sabre, Epée, Lance ...).

Que vous vouliez devenir un grand compétiteur ou que vous fassiez du Kung Fu pour le loisir, vous développerez à coup sûr votre souplesse, votre force, votre cardio, votre explosivité et votre bien-être. Une séance se compose généralement d’un échauffement articulaire et cardiovasculaire, suivi d’étirements dynamiques, d’un travail des bases (Ji Ben Gong) avec pour objectif de préparer les Taolu.

Le Kung Fu s'adresse à tous les profils et tous les âges, n'hésitez pas à venir essayer nos cours en cliquant sur le lien ci-dessous.